![](https://4.bp.blogspot.com/-sIwv9C9iIRc/W5JYRdNy17I/AAAAAAAA3pw/xTQcvbLWe7AkTFMnOfrXJ8bkVKSYnM9qwCK4BGAYYCw/s1600/1532411768800c0b5ea6a90.jpg)
![](https://1.bp.blogspot.com/-yIzJuwEpTbk/W1goHF7OysI/AAAAAAAAzZE/9yAyv9vZCj83kodmLBd4P3aNtxwxK-P0wCK4BGAYYCw/s1600/1532411768800c0b5ea6a90.jpg)
1、刮小指防治:瘦弱、易感冒小指對應人體小腸經,小腸經不通暢,則會影響營養的吸收,長久積累,易營養不良,輕者脫髮,重者身體瘦弱,免疫力低,易感冒。所以常疏通小腸經,可幫助吸收營養,使進補的食物最有效的被利用起來,提高免疫力、營養頭髮、強健身體。
2、刮無名指防治:偏頭痛、肩頸痛無名指對應人體三焦經,三焦經不通,則氣血不通,容易出現偏頭痛、肩頸痛。同樣,每週疏通三焦經,氣血通則不再痛,氣血通,則身強健。
3、刮食指防治:便秘、腹瀉食指對應人體大腸經,也就是大腸、胃等臟腑。胃腸功能失調,易出現便秘或者是腹瀉的情況,而且中老年人的胃腸功能普遍較弱,很適合每周至少一次刮大腸經,也就是食指。
4、刮中指防治:失眠、強心中指對應人體心包經。心包經虛弱的典型表現就是失眠,還有暈車。無論是否有失眠和暈車的情況,疏通心包經,都是有對身體好的,有虛弱的調節,不虛弱的常做可以更強健。
5、刮大拇指防治:心慌胸悶、消化不良大拇指對應人體肺經,肺主納氣,如果肺臟不好,心臟功能也會受到影響。肺虛也易有脾胃虛弱的情況,因此,大拇指對應心臟、肺臟和胃。當出現心慌、胸悶等情況時,可用刮大拇指外側。每周可用刮痧板刮大拇指,調節肺氣、心氣和脾胃。
文章來源:KGH健康私塾
快速連結:經絡穴位點點讚
TT1585VCDFCDE
全站熱搜